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publicado por Kalyn Denny uno 29 de febrero de 2020

¡Esta colección de cenas bajas en carbohidratos rápidas y fáciles puede ayudarlo a obtener una deliciosa comida baja en carbohidratos en la mesa sin pasar demasiado tiempo en la cocina! Use los redondeos de recetas para encontrar redondeos más útiles como este.

PIN ¡Mis cenas favoritas rápidas y fáciles con bajo contenido de carbohidratos para prepararlas más tarde!

¿A veces te cuesta conseguir una sabrosa cena baja en carbohidratos en la mesa cuando vuelves a casa después de un largo día de trabajo? Creo que la mayoría de la gente se queda perpleja por las ideas para cenar a veces, o simplemente no tiene mucho tiempo para preparar una cena saludable. Es por eso que creo que tener una rotación de sabrosas recetas bajas en carbohidratos que se ponen rápidamente sobre la mesa puede salvar la vida de cualquiera que coma bajo en carbohidratos o Keto.

Así que busqué en mis archivos y elegí 20 recetas favoritas rápidas y fáciles de cenar bajas en carbohidratos para darle una buena lista de cenas para ir! Esta colección incluye recetas que han sido populares en el blog, y cosas que también son mis favoritas personales, ¡así que sabes que serán deliciosas!

Y apegarse a cualquier tipo de plan de alimentación baja en carbohidratos es más fácil cuando tienes comidas creativas, ¡así que espero que algunas de estas recetas sean justo lo que necesitas para agregar algo de interés a tu rotación de cenas bajas en carbohidratos! Simplemente haga clic en el título de la receta debajo de cualquier foto para ir a la receta completa en este sitio. Y si intentas o has probado uno de estos favoritos rápidos bajos en carbohidratos, ¡me encantaría escuchar tu opinión en los comentarios!


Mis cenas favoritas rápidas y fáciles bajas en carbohidratos collage2

¿Qué quiero decir con cenas rápidas y fáciles?

Para este resumen, me concentré en cenas fáciles que se pueden hacer en menos de una hora, y algunas son tan rápidas como 30 minutos. Muchos de estos también son comidas de un plato, pero es posible que desee un acompañamiento con algunos de ellos. Y todas estas recetas tienen pasos simples y métodos de preparación fáciles.

¿Para qué tipos de dieta son adecuadas estas recetas fáciles de comidas bajas en carbohidratos?

Las cenas rápidas y fáciles que presento aquí son todas sin gluten y bajas en carbohidratos, y muchas también son amigables con Keto y South Beach Diet. Use las etiquetas de color naranja sobre el título de la receta en cada receta individual para ver qué dietas creo que serán adecuadas. Y disfruta!

Mis cenas favoritas rápidas y fáciles con bajo contenido de carbohidratos se encuentran en KalynsKitchen.com


Las comidas en sartén siempre son fáciles, y esto Sartén de pollo con bajo contenido de carbohidratos ha sido popular en el blog. Esta receta será un éxito para toda la familia.

Sartén de limón asado y espárragos comida en sartén es otra cena de sartén que es súper fácil y rápida.

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Las envolturas de lechuga son divertidas para una comida rápida baja en carbohidratos, y para todos los que les gusta la salsa picante de Sriracha, estas Envolturas de lechuga de carne baja en carbohidratos Sriracha son una cena rápida que harás una y otra vez. Puedes usar un poco menos de salsa Sriracha si no quieres tanto calor.

Tazas de lechuga asiática con relleno de pavo molido picante son otra cena rápida de lechuga que no es tan picante.

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La coliflor se cocina rápidamente en la olla instantánea que hace que esto Sopa instantánea de coliflor cargada en carbohidratos Una de las recetas más rápidas de Instant Pot en el blog. Si no tiene una olla instantánea, también puede cocinarla en la estufa, pero eso llevará un poco más de tiempo.

Otra sopa rápida en Instant Pot es Sopa de taco instantánea baja en carbohidratos y eso también se puede hacer en la estufa si lo prefiere. ¡Esta es una sopa que le va a gustar a toda la familia!

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El pescado se cocina en minutos para estos Tazones de col de pescado con bajo contenido de carbohidratos, y si usa la mezcla de ensalada de col para la ensalada de repollo, esta receta será aún más rápida. ¡Mi hermana Sandee y su esposo Clayton son grandes admiradores de esta receta!

Cuencos de col de ternera Sriracha son otra comida divertida y baja en carbohidratos que es súper rápida y fácil de preparar.

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Para los fanáticos de las salchichas italianas, una comida de sartén que es súper fácil y rápida es esta Bandeja de salchichas italianas asadas bajas en carbohidratos y mini pimientos. Me gusta la salchicha italiana de pavo, pero si estás comiendo Keto, usa salchicha de cerdo si lo prefieres.

Otra cena rápida baja en carbohidratos con salchicha italiana es Cazuela de Salchicha de Arroz con Coliflor. Esto será un éxito con cualquiera a quien le gusten las salchichas y los pimientos.

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Las comidas de una sartén siempre son un éxito, y esto One Pan Low-Carb Greek Skillet Chicken Es fácil, rápido y delicioso. ¡Me encantaría esto con American Greek Salad como guarnición!

Algunas personas pueden no considerar Baja en carbohidratos Repollo frito con tocino para ser una comida completa, ¡pero personalmente me encantaría eso para una cena rápida de una sartén!

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Pollo y Espárragos Asados ​​con Salsa Tahini Es fácil y sorprendente. Si no tienes Tahini y no quieres comprarlo solo para esta receta, ¡solo usa mantequilla de maní en la salsa!

Si marinas el pollo en la nevera mientras estás en el trabajo, Nuggets de pollo bajos en carbohidratos con mostaza, almendras y parmesano son bastante rápidos de cocinar cuando llegas a casa.

Foto de título de Salchicha y Pepperoni en capas para hornear pizza

A todos les encanta una cena rápida con sabores de pizza, y esto Salchicha y pepperoni horneado de pizza con capas bajas en carbohidratos también tiene una opción ceto, según los ingredientes que use para la capa de "corteza". ¡Y esto está listo en 40 minutos!

Y el siempre popular Cacerola de pizza deconstruida baja en carbohidratos ¡Es otra cena con sabores de pizza que puede estar sobre la mesa en menos de una hora!

Judías verdes picantes y hoja de camarones Pan Pan comida foto del título

este Sartén picante de judías verdes y camarones es una maravilla total, y cuando quieres una cena rápida que sea un poco especial, esta es la elección perfecta.

O a las personas que les gustan las coles de Bruselas asadas les encantará esto Camarones asados ​​con bajo contenido de carbohidratos y bandeja de coles de Bruselas.

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Y finalmente, no podría compartir una colección de cenas fáciles bajas en carbohidratos sin incluir esto Pollo al pesto al horno fácil Esa es una de las recetas más populares en el blog. Esto es súper rápido para entrar al horno; luego hago mi arroz favorito de coliflor fácil mientras el pollo se cocina.

Un nuevo favorito es Salsa Verde Pollo Horneado, que también es rápido, fácil y bueno con arroz de coliflor. Esto en realidad es similar en apariencia al pollo al pesto al horno fácil, pero los sabores son realmente diferentes.

Imagen de Pinterest de CENAS MÁS FAVORITAS, RÁPIDAS Y RÁPIDAS (Muchas son KETO)

Notas históricas para esta publicación de resumen:
Esta colección de cenas bajas en carbohidratos rápidas y fáciles se publicó por primera vez el 10 de enero de 2018. Se actualizó con algunas opciones más nuevas el 29 de febrero de 2020.

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