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Pan alto en proteínas (panecillos de avena)

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El pan sándwich rico en proteínas (rollos de sándwich de avena) hecho con harina de avena y requesón es rico en fibra y fácil de hacer con solo cinco ingredientes.Pan alto en proteínas (panecillos de avena)No hay nada más conveniente que hacer un sándwich cuando...
Arroz Frito Especial de la Casa (Alto en Proteínas)

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El arroz frito especial de la casa es el platillo perfecto en una olla, hecho con una combinación de arroz integral congelado y arroz de coliflor y cargado con pollo, camarones, bistec y huevos para obtener una mega proteína.Arroz Frito Especial de la Casa¡El arroz...
¿Cómo reemplazar las proteínas animales?

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Sin volverse vegano o vegetariano, muchas personas piensan en revisar su dieta consumiendo menos carne. ANSES recomienda una ingesta de 0,83 g / kg / día de proteína en adultos sanos. Estas son las posibles alternativas para reemplazar la carne con alimentos...